导致失眠的原因有很多,一般从下面5个方面的原因去加以分析:
1、躯体方面的原因,如关节痛、肌痛、心悸、气短、咳嗽、皮肤瘙痒、尿频、尿急、尿痛等躯体症状,睡眠呼吸暂停综合征也属于这一类。
2、生理方面的原因,如倒时差,车、船、飞机上睡眠环境的变化,卧室里光线太强,噪音太大,室温过高过低等等。
3、生理方面的原因,如焦虑、抑郁可以伴随失眠,焦虑以入睡困难为主,抑郁以凌晨早醒为主。
4、精神方面的原因,各种精神疾病,如精神分裂症、反应性精神病等等。
5、药物因素导致的失眠,如各种中枢的兴奋药,哌甲酯、胞磷胆碱可以导致失眠。长期服用安眠药突然停用,也可以出现戒断综合征,表现为失眠、睡眠浅、噩梦多等。
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