头疼应该吃什么东西？

头疼患者应该吃土豆、杏仁、芝麻和橙子等食物，还可以在医生指导下使用哌替啶、布洛芬或舒马曲普坦等药物进行止痛治疗。

土豆：土豆富含钾，可以缓解饮酒引起的头痛。因为饮用酒精后，电解水不平衡，大量钾流失，而土豆可以补充获得的钾。杏仁：杏仁富含镁，可以缓解血管收缩，预防和改善头痛症状。香蕉、腰果和糙米等食物也富含钾。芝麻：芝麻含有大量维生素E和镁，可以促进血液循环，稳定雌激素水平，可以改善月经头痛。橙子：柑橘类水果能有效缓解焦虑、紧张和抑郁，并能改善由不良情绪引起的头痛。

建议患者应适当进食，避免进食过多，加重肠胃负担，引起腹泻和腹痛。

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