偏瘫肢体康复方法

偏瘫肢体的康复方法主要有:

1、调整床上睡觉姿势:一般有平卧位、侧卧位、俯卧位，但对于偏瘫病人，主要采取平卧位和侧卧位，而侧卧位包括健侧卧位和患侧卧位;

2、床上翻身训练:翻身训练有向患侧翻身和向健侧翻身两个体位;

3、床上桥式运动:桥式运动是尽可能的用双脚支撑床面，在膝关节屈曲的情况下把臀部抬离床面，有的是用单只脚支撑床面把臀部抬离床面;

4、四肢关节训练:四肢关节训练主要是防止六大关节发生僵硬或者挛缩，包括肩关节、肘关节、腕关节、髋关节、膝关节、踝关节;

5、坐起以及坐稳的训练:在卧床阶段鼓励患者尽可能的从床上坐起来，主要是不需要外界帮助的情况下坐起来，以及需要有人扶持下坐起来的训练;

6、转移训练:主要是患者在摆脱监护和吸氧状态之后，从床转移到轮椅，再从轮椅转移到床;从床转移到坐便器，再从坐便器转回到床;

从轮椅转移到治疗床，再从治疗床转回到轮椅，以及从轮椅转移到马桶上，再从马桶转回到轮椅等一系列发生身体位置改变的训练;

7、站立和步行的训练:主要包括站位平衡的训练，得到改善之后进行患肢的负重训练，然后再进行患侧的步行训练，在站立平衡有保障的前提下，腿能够迈开，即单腿具有支撑身体重量能力的情况下把腿迈出去，是中风后关键的训练环节;

8、生活自理能力的训练:包括洗脸、刷牙、穿衣、上厕所、上下楼梯、简单的户外步行，甚至女同志画眉、纹眼线、梳头等，都属于日常生活自理能力训练。

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