三阴交穴在小腿内侧，脚踝骨往上3寸左右，按摩三阴交穴可以有效缓解脚凉的情况，对缓解腹胀及腹泻也有很好的效果，在按摩的时候动作一定要轻，如果使劲按压容易导致局部皮肤出现淤青的现象。
平时多吃一些营养物质比较丰富的食物，增强身体抵抗力。
标签：三阴交
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