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孕妇高血脂

2023-08-02 09:58:36 编辑:join 浏览量:552

孕妇高血脂

1孕妇高血脂怎么办

饮食疗法是高血脂孕妇常用的方法,饮食的原则是营养要均衡而且全面,饮食要有规律,并且最好是少食多餐,最好是吃素,但是长期吃素也不好,可以适当吃一些瘦肉,另外需要吃一些降血脂的食物,比如芹菜,洋葱或者是丝瓜等,也不要太饿着自己,适当的饥饿就好。

另外运动疗法也是很常用的方法,这种方法对母亲及胎儿都是有好处的,高血脂会引发流产或者是习惯性流产,因此患者要注意适当的运动,对病情是有好处的,建议的运动量要适当,可以在家做做孕妇操,一般二三十分钟即可,而且不能过于剧烈,防止对身体的伤害。

适量的饮茶有助于孕期的高血脂,因为茶叶中的儿茶酸可以有效增强血管的柔韧性,以及增强弹性和渗透性,茶中的茶硷和咖啡硷能很好的促进血液循环,并且有利尿的作用,适当的喝点绿茶是可以的,但是不要喝浓茶,这样不利于病情。

2孕妇高血脂对宝宝有影响吗

孕妇高血脂对胎儿脑部发育有影响,孕妇机体的高胆固醇会在脐带血内给孩子,孩子也处于高胆固醇状态,同时,脑部发育(小脑、沟回等)会有较多的固醇沉积,影响孩子以后的智力发育,所以,建议你还是多散步,着重吃一些降低胆固醇的青菜及食物。

3孕妇血脂高吃什么好

孕妇血脂高生活中尽量不吃或少吃胆固醇的食物(内脏、脑子、骨髓、鱼子、贝类、乌贼、鳝等等),血脂高的患者应多吃新鲜的蔬菜和水果。

标签:高血脂,孕妇

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