脚发凉的原因需要看有无器质性疾病，比如血管问题造成的局部循环变差，而出现脚发凉，或者其他疾病造成周围神经病变，也会出现脚发凉。
如果没有上述情况，按中医角度分析如下：
1、阳气不足：阳虚会出现脚发凉或者手发凉的表现，因为阳气温煦，如果出现阳虚、手脚发凉，可以用助阳的方法进行调理；
2、受寒：因为本身阳气不足，再受寒，例如鞋子、裤子较单薄，容易受到外界的寒气侵袭，会出现脚发凉的表现；
3、气血不足：会出现手脚不温、乏力等，四肢发凉的表现；
4、肝郁气滞：患者不缺气血，也不阳虚，也没有受寒，但是由于情绪而造成气血被瘀滞于躯干部，无法到达远端，不能到达手和脚，也会出现手脚发凉的表现。
总之需要根据不同的原因，选择不同办法进行调理，可以采用药物或者针灸等非药物疗法。
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