额头出油厉害首先要保持局部皮肤清洁和卫生，选择带有控油功效的洁面产品和面膜等，帮助毛孔进一步收缩，来减少油脂的分泌。
其次不吃过于辛辣刺激的食物和高脂肪、高糖分食物，这些食物会进一步加快人体的新陈代谢和诱发局部痤疮的可能性。
另外对于激素分泌紊乱失调引起的面部油脂过旺，可根据具体病因和医嘱选择相应的药物进行治疗。日常生活中避免熬夜、吸烟和饮酒等行为。
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