第一种方法：垫前掌垫。在自己需要垫的部位，将前掌垫放上去，按压一下让它贴合。
第二种方法：粘后跟垫，将后跟帖上的胶带轻轻撕下，按照鞋子形状紧贴着鞋壁粘合好，用手挤。
标签：鞋子
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第二种方法：粘后跟垫，将后跟帖上的胶带轻轻撕下，按照鞋子形状紧贴着鞋壁粘合好，用手挤。
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