当前位置:知之问问>生活百科>公园里有什么健身器材?

公园里有什么健身器材?

2023-03-17 03:40:18 编辑:join 浏览量:619

公园里常见的健身器械有:大转轮、倒立架、儿答早童压板、儿芦举拿童摇篮、腹肌板、肩关节康复器、健骑机、举重架 、摸高器、棋牌桌、牵引器、椭圆机(单人/双人)、旋转轮、训练杠、压腿器、腰背按摩器、腰背伸展器、引体架、钟摆器、转腰器、坐蹬器、坐拉器、坐推器。

鞍马训练器、波浪滑梯、步行软梯、弹力桥、弹力压腿、蹬力训练器、吊桩、儿童运动组合、过山攀梯、滚桶、高低单杠、角力器、两联秋千、漫步机(双人/单人)、梅花桩、跑步机、平衡木、十人组合、双人健骑机、双人坐蹬器、双位浪板、四联康复器、太空休闲椅、天梯、铁制摇马、推举训练器、自重划船器、坐拉器、坐式推力器、坐推器、坐推坐拉训练器等等。

公园里有什么健身器材?

扩展资料:

1、双位双杠

使用方法:双手握杠、曲肘并作上下运动,禁止横向拉动双杠。该器材较适合中、青年人群,限二人同时使用。增强上肢、肩部、胸部力量,改善心脏及胸腔经络功能。

2、三位太空漫步机

使用方法:手握扶手,两脚分别踏于两个踏板之上,进行漫步动作。提高人体有氧运动能力,增进心肺功能,提高心血管耐力和身体的协调性平衡能力。

3、户外健身旋风轮

使用方法:锻炼者先脚踏架,手扶陪搭半圆形手踏滚轮,然后手扶横扶手,两脚交替向后蹬滚筒轮转动。增强人体腿部肌肉力量,提高有氧运动能力和协调能力。

标签:健身器材,公园

版权声明:文章由 知之问问 整理收集,来源于互联网或者用户投稿,如有侵权,请联系我们,我们会立即处理。如转载请保留本文链接:https://www.zhzhwenwen.com/life/18041.html
热门文章