怎么得厌食症

一些想减肥的人可能真的是为了减肥无所不用其极，又控制不了吃又懒得动，看到吃的就想吃，吃过就后悔，甚至还会有催吐的操作方式，就是把自己想吃的东西吃掉，然后再用催吐的方式吐出来，这种行为方式对身体是有一定的伤害的，甚至有的人还在想怎么得厌食症这种办法。

怎么得厌食症这种想法就是为了让自己不再那么爱吃，厌食症和很多因素有关系，比如说在精神方面、社会氛围方面、还有心理疾病方面等，最主要的就是心画因素，很多女性觉得自己胖，就要节食，那么久而久之就会有厌食症，当然有的也不一定有，其实厌食症并不是一件多么好的事情，会导致身体的营养不良，精神不振，甚至严重者还会导致心脏衰竭而死，什么样的生活方式容易得厌食症，怎么得厌食症?

为了身材完症状，长期在克制进食量，长期不吃主食，而且肉类几乎不粘，越吃越少，每餐的进食量越来越少而且有的时候一餐吃一餐不吃，长久的这种行会让人有一种看到食物就想吐的感觉，这就是患上了厌食症，一旦有这种症状那么想再调回正常就很难。

还有就是我们上边所介绍的，控制不了自己的饮食量，总是把想吃的都吃掉然后再进行催吐，长此以往，只要地有吃东西的欲望就会有一种条件反射就是想吐，最后就怎么也吃不进去东西，导致了厌食症的发生。

除了吃的不对会得厌食症，还有就是神经心理因素，在真的是不想吃东西后，身体的营养需求达不到满足，这个时候精神会越来越差，皮肤开始变差，睡眠开始变差，甚至还有焦虑抑郁等症状，这个时候就患上了严重的厌食症，怎么得厌食症，也就是这样得来的。

女性朋友们在想要外形美的前提下是要保证身体健康才是最重要的。

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