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小孩不吃饭怎么办

2023-07-22 02:26:33 编辑:join 浏览量:601

小孩不吃饭怎么办

1小孩不吃饭怎么办

专家介绍,儿童挑食、偏食的问题目前越来越严重,原因诸多,但根源还是在家庭,尤其是喂养者本身的行为对孩子的影响最大。

综上所述,首先父母要了解宝宝不好好吃饭的原因,其次父母要掌握正确的教育方法,慢慢地纠正宝宝不爱吃饭的习惯,如鼓励宝宝自己吃饭、不要强迫宝宝吃等,同时不要过分限制宝宝在餐桌上的行为举止等,对于宝宝来说,可以让宝宝试着抓食物、吃小手,有助于宝宝探索世界和自身的成长发育。

孩子吃饭时,可以对其挑食或偏食不予理会,只要将食物放在他碗里,加上家长自己津津有味地进食,示范给孩子看,那么他也许就比较容易吃下去了。在孩子有改进时,要及时给予表扬和鼓励。

最后还要注意做好宝宝的手部卫生防护,勤洗双手,以防病从口入。

同时,对于宝宝吃饭后沾满食物污渍的衣物不仅需要去污,更要除菌,因为处于口欲期的宝宝喜欢舔咬自己和父母的衣物,建议父母及宝宝的衣物均选用去污杀菌力强且性质温和不伤宝宝肌肤的洗涤剂进行洗涤,以免污渍和细菌残留。

2孩子不吃饭的主要原因

1、与家长的娇惯有关,幼儿对不顺心、不可口的饭菜就不吃,家长顺应,使孩子对某种饭菜产生反感。

2、与父母的饮食习惯影响有关,比如:有的小朋友不吃猪肝、豆腐,据调查了解其家长就有不吃猪肝和豆腐的习惯。

3、与暴食过量有关,吃起来没够,不加控制,暴食过量。

4、食物烹调味道不佳,也是造成幼儿厌食的原因之一。

3小孩不爱吃饭的对策

1、准备一个宝宝餐桌

宝宝不爱吃饭,可以给他准备专用餐桌,从宝宝5个月开始,只要是进食就让宝宝自己坐好喂食。

只要还没吃完,就不要让他离开,这样才能养出专心吃饭的好习惯。

而且这个习惯应该从吃辅食的时候就要开始养成了,免得以后每到吃饭的时候就要追着孩子跑。

2、提高宝宝食欲

做宝宝餐时,尽量把宝宝的食物打扮得“花枝招展”一点,丰富的色彩和动物造型都会让宝宝很好奇。这样才能大大增大他的食欲呢。毕竟,有谁能够抵挡美食的诱惑呢?

另外,可以用有趣的餐具,如带天线宝宝图案的勺子等,将孩子注意力转移到餐具上,也可以和宝宝玩吃饭过家家的引导游戏,教他“炒菜”“做饭”,然后学习自己吃饭。

3、饭前不吃零食

通常宝宝会在两餐中间肚子饿而想要吃零食,这时候爸妈要能狠下心,坚守不在正餐前给宝宝吃零食的原则,这就能提高宝宝吃正餐时的食欲。

当他哭闹个不停的时候,爸妈可以多陪他玩一下,让他忘记饿。

4、养成好的进餐习惯

要让孩子养成吃饭不能玩玩具的习惯,尤其是吃饭之前最好不要玩玩具。

在吃饭前可以培养孩子放下自己的玩具帮着妈妈端菜,让大家都就座,然后才和大家一起吃饭的习惯。

5、让宝宝自己动手

让宝宝自己动手吃饭、夹菜,不要怕孩子弄脏或者弄得到处都是,这样既可以激发宝宝自己动手吃饭的兴趣,更重要是使孩子的观察力、触觉和精细动作都得到了良好的发展。

6、营造轻松和谐氛围

如果宝宝在吃饭前常常是被骂着或求着吃饭,久而久之,“吃饭”给宝宝带来的就是委屈或难受,吃饭带给孩子的不是乐趣而是厌恶了。

所以,作为父母最需要做的就是为宝宝创造轻松愉快的饮食环境和氛围,让孩子心情愉悦地进食。还可以在进餐时为孩子播放轻松明快的乐曲。这久而久之,孩子一听到这首乐曲,就知道是进餐时间到了,就会快乐地来到餐桌前。

4小孩不吃饭吃什么药

首先针对这个问题,第一件事情就是引起孩子厌食的原因有多种,有时候是因为孩子吃了油性过多的食物引起食积,有时候是生病用药导致的脾胃虚弱,如果不了解孩子的情况,盲目开胃只会适得其反。

同样'过食肥甘厚腻'和'过食生冷'也是小儿厌食症多发的原因,尤其是后者在夏季最为常见,总吃冰淇淋等生冷食物,可能导致脾失健运,气机阻滞,消化吸收失常,这样的症状也不是开胃药能够解决的。

肠胃不好或者吃饭不好就给孩子吃消食片,这是一种不科学的做法,要知道消食片也是一种药物,长时间借助药物帮助消化,忽视人体器官的正常功能,不利于孩子的发育。

常见的小孩开胃药有:小儿健脾开胃合剂、儿童醒脾冲剂、小儿七星茶、贝贝开胃宝等,选用药物的时候要根据小孩的真实情况进行训购,如果小孩存在不吃饭这方面的问题,要到专业医院进行治疗,这才是比较正规的方法。

5怎样提高小孩的食欲

【训练小孩自己吃饭】

适时训练小儿使用餐具月龄儿训练自己扶瓶或拿奶瓶吃;1岁左右训练小儿自己拿勺吃,但主要由大人喂食;

1.5岁左右可以自己用勺吃饭,大人在一旁帮助其在半小时内把饭吃完;3岁左右可开始学习正确使用筷子。

【定时定量吃饭,养成良好的饮食习惯】

定时定量饮食定时定量饮食可以使小儿胃、肠的消化液分泌及蠕动形成规律,摄人的食物得以消化,到时饿了自然产生食欲。

这个习惯从婴儿时起即应注意培养,随着月龄的增长,食物内容、量、时间可以改变,但定时定量的原则不能变。

【食物多样化,色香味吸引】

食物要多样化有吸引力各种食物要合理,满足孩子对不同营养素的需要,食物要烹制的色、香、味、美有吸引力,孩子一看颜色,一闻气味扑鼻香,就引起唾液的分泌。

也可在吃饭前喝几口肉汤,促进胃液的分泌,增加食欲。

同时,合理安排食谱、多变的烹饪方法,对增进孩子的食欲也很重要。

【餐前不吃零食很重要】

专心进餐饮食要节制小儿每次用餐不要超过1小时,爱吃的东西不要吃起没完,要有节制。

过多的饮食会引起消化不良,而且影响下一餐的饮食。

【户外活动不能少】

适当的户外活动适当的户外活动可以促进小儿新陈代谢。

有助于消化吸收,提高食欲。

但应注意过度的疲劳兴奋,注意每日充足的睡眠。

标签:小孩,吃饭

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