记性差有几种状况1.真的记不住事情2.觉得事情不重要所以不大在意3.同时作很多事情我给你几个建议:
①吸氧
②掌握科学的记忆方法
③保护脑细胞提高记忆力,美专家推荐十种健脑食品:1.菠菜2.深色绿叶菜3.三文鱼4.葡萄汁或葡萄酒5.热可可6.全麦制品和糙米7.杏仁和核桃8.橄榄油9.大蒜10.蓝莓果
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