一般建议在餐前半个小时或者是饭后一个半到两个小时，当胃酸少的时候喝蜂蜜水可以增加胃酸的分泌，在胃酸多的时候喝蜂蜜水会刺激胃引起的腹痛和不适症状，早上和餐前喝蜂蜜可以缓解便秘，蜂蜜水不仅对便秘有很好的效果，还可以解酒，但是蜂蜜水属于偏寒凉的饮品，女性经期或者是脾胃虚弱时尽量不要服用，避免引起滑肠或者是其他不适的症状。
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