可以去美容整形机构做乳房缩小手术，这是一种比较有效的解决办法，而且手术的技术也比较成熟，手术过程中不会产生太大的创伤，见效也比较迅速。术后恢复起来会相对比较快，恢复期间要做好局部的消炎护理，避免出现感染，否则对术后的效果会有比较大的影响。
术后恢复期间要注意安心静养，短时间内不可以对胸部用力的按压，否则对创伤部位的恢复会有影响，恢复期间也要注意严格的控制饮食，在饮食方面要清淡，不要吃油腻辛辣刺激性的食物。
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