面部按摩穴位

面部按摩穴位有太阳穴，攒竹穴，睛明穴，迎香穴，水沟穴等。

按摩前先用温水清洁面部，有条件的可以在面部均匀涂抹精油、面霜等增加按摩效果。

1、太阳穴：在颞部，眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处，可治偏、正头痛，近视，口眼歪斜，神经衰弱，疲劳综合征，眼角皱纹等。

2、攒竹穴：在眉头陷中，眶上切迹处，可治头痛，近视，面神经麻痹，眼睑下垂，三叉神经痛，呃逆，眼角、额部皱纹等。

3、睛明穴：在目内眦角稍上方凹陷处，可治各种眼部疾病，口眼歪斜，眼睑浮肿，眼角皱纹等。

4、迎香穴：在鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中，可治鼻塞，鼻炎，嗅觉减退，酒渣鼻，鼻旁色素沉着，面痒浮肿等。

5、水沟穴：在人中沟中的上1/3与中1/3交点处，可治面部浮肿，鼻塞，牙齿痛，急性腰扭伤，口臭，口周皱纹，面肌抽搐，晕车，晕船等。

可根据自身情况，选择相应穴位进行按摩。

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