献血对于一部分人是有益处的，比如肥胖或者是营养过剩的人群，这部分人群由于营养物质的丰富，可以导致体内血红蛋白升高、血的黏稠度增加。
献血之后可以导致血细胞减少，组织中的水分会补充到血液之中，可以起到稀释血液降低血黏度的作用。献血时每次约200-400毫升，不会对人体的血压产生影响，而且还能动员骨髓的造血。
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