枸杞干嚼是最好的吃法，每天卖清10克左右。通过干嚼枸杞，可以起到补肾益精、养肝明目的功效。枸杞扰耐在水果界属于类似水果的“伟哥”，所以人们可以把枸杞中李前当水果吃，每天一定要把握好用量。也可以炒菜、做粥，每天可以放20克，不要吃太多，否则容易上火。
标签：枸杞,效果,最好
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枸杞干嚼是最好的吃法，每天卖清10克左右。通过干嚼枸杞，可以起到补肾益精、养肝明目的功效。枸杞扰耐在水果界属于类似水果的“伟哥”，所以人们可以把枸杞中李前当水果吃，每天一定要把握好用量。也可以炒菜、做粥，每天可以放20克，不要吃太多，否则容易上火。
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