病情分析：
你用手摸小姐下面，有10分钟，然后用手打飞机，无性交，过后感觉腿酸疼无力，睾丸酸胀，尿道有不适感，两个星期后，腿酸无力加重，睾丸酸胀加重，尿频，考虑你感染艾滋病的几率很小，考虑是手淫时力度太大，导致前列腺及会阴部位充血肿胀导致的不适症状；
指导意见：
建议 口服 黄酮哌酯片（津源灵） 可以抑制腺苷酸环化酶、磷酸二酯酶的作用以及拮抗钙离子作用，并有弱的抗毒蕈碱作用，对泌尿生殖系统的平滑肌具有选择性解痉作用，因而能直接解除泌尿生殖系统平滑肌的痉挛，使肌肉松弛，消除尿频、尿急、尿失禁及尿道膀胱平滑肌痉挛引起的下腹部疼痛。
盐酸黄酮哌酯片可以治疗 尿道综合征 引起的尿频、尿急、尿痛、排尿困难及尿失禁等症状；
注意休息，每晚睡前温水坐浴，可以改善会阴部血液循环，改善不适症状，暂停一切性活动，戒烟戒酒，清淡饮食，不吃辛辣油腻刺激性食物，多吃水果蔬菜，穿舒适透气纯棉内衣裤并勤换洗凉晒就行啦！
祝你健康！
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