产生遗忘有以下三种情况：
由于最近工作或生活压力有些大，导致精力不够，产生遗忘；
太过于专注某件事情，心里面一直想告历着，导致忘记了刚发生的或刚做过的事情；
因记忆疲劳产生不太在意，导致遗忘等。
解决的方法：遇到类似的事情，转移注意力，伸下懒腰，喝杯水，休息一下；抬头望下窗外，看下不同的风景；团友宏需要塌册学会自我调节和减压；
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