刚刚怀孕应该注意什么

一旦确诊为怀孕，提醒孕妈妈们首先要补充叶酸，以防止先天神经管畸形的发生。怀孕以后，首先要保持心情的一个愉悦，因为怀孕以后可能会有一些早孕反应，出现恶心呕吐，浑身乏力，感觉自己病殃殃的，有些人可能心情就会出现一个烦躁的状态，这时候一定要调整自己的心情，给孩子一个良好的一个胎教的过程。

从饮食上也要注意，不要大鱼大肉，暴饮暴食，在早期的时候食欲下降，可以吃一些清淡的饮食，以清淡为主，少食多餐，并且要做适当的活动，一些力所能及的家务活，是没有任何问题的，但是要避免剧烈的运动。在孕早期要禁止性生活，防止在性生活过程中，子宫的收缩而造成先兆流产情况的出现。在怀孕后要少到人多的地方去，避免发生感染性疾病的出现，特别是呼吸道感染。

专家提示：补充叶酸，防止先天神经管畸形的发生，保持心情的愉悦，饮食上也要注意不要大鱼大肉、暴饮暴食，以清淡为主少食多餐。并且做适当的活动，禁止性生活，少到人多的地方去，避免发生感染性的疾病，特别是呼吸道感染。

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