嘴唇干裂脱皮怎么办

口腔火气大，睡眠质量差，气候干燥，缺乏维生素A、维生素B2，都可能引起嘴唇干裂脱皮。下面介绍一些方法对付嘴唇干裂脱皮。

1.嘴唇干裂脱皮要多吃蔬菜和水果

蔬菜含有丰富的维生素和微量元素，多吃蔬菜能补充人体所缺的这些营养素，缓解嘴唇干裂和脱皮的症状。

有些蔬果很适合嘴唇干裂脱皮的患者吃，例如：小白菜、黄豆芽、白萝卜、油菜、苹果、柚子等。有一些蔬果吃了容易上火，就不要多吃。例如：柑橘、辣椒、大蒜、洋葱、生姜、韭菜、芫荽、大葱、桂皮、胡椒等。

2.嘴唇干裂脱皮要用蜂蜜滋润

蜂蜜具有保湿的作用，又含有矿物质、蛋白质、维生素，可以清热滋润嘴唇。

在干裂脱皮的嘴唇上涂一层蜂蜜，就能消炎止痛，修复唇部的皮肤。内服蜂蜜也能起到消炎滋润的作用。

晚上用温开水冲蜂蜜，喝两杯即可。

3.嘴唇干裂脱皮要多喝水

嘴唇干裂脱皮和体内缺水有关，所以要多补充水分。喝水的时候，也可以加一点盐巴，调成淡盐水再喝。

4.嘴唇干裂脱皮要补充睡眠

睡眠不足会引起体内燥热上火。

因此补充优质的睡眠对嘴唇康复有很大帮助。

5.嘴唇干裂脱皮要随身携带护唇膏和口罩

随身携带护唇膏可以在唇部不适的时候随时涂抹。戴上口罩能防止大气中的有害物质刺激嘴唇。

6.嘴唇干裂脱皮可以寻求医生的帮助

如果情况严重，可能是患上了唇炎，这时应该到医院诊断治疗，以免病情加重。

通过上面的介绍，大家都了解嘴唇干裂蜕皮怎么办。必要的时候记得求助医生，就能很快康复。

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