vc对促进人体健康有良好的作用。
VC是人们对维生素C的简称。
VC是人体正常代谢必需的一种维生素，具有美白淡斑，解毒，防治疾病的功效。对维持人体健康，延缓衰老，保护眼睛，促进钙吸收也有很好的效果。
VC还有抗氧化，阻止致癌物质生成，清除体内自由基，增强人体对微量元素的吸收，加快骨胶原生成，促进骨骼和牙齿发育的作用。
建议：长期大量口服维生素C，会发生恶心、呕吐等现象，一定要在医生的指导下用药。
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