苹果中含有大量的果胶,是能够帮助阻止肠道内胆固醇的吸收,而且能够使胆酸排除到体外,减少体内胆固醇的含量,苹果中还含有丰富的细纤维,是能使粪便松软。
苹果中含有的有机酸,可以刺激肠壁促进肠道蠕动,有利于排便,苹果中含有非常丰富的钾元素,能够与人体过剩的钠盐相结合,将多余的钠排出到体外,这样就长期食用是能够起到降血压作用的。
再有就是苹果中含有磷和铁的元素,这些元素是有助于补脑,养血,安神的作用,常吃苹果还能起到抗癌,防癌的作用。
以上内容仅供参考
标签:功效,苹果,作用
版权声明:文章由 知之问问 整理收集,来源于互联网或者用户投稿,如有侵权,请联系我们,我们会立即处理。如转载请保留本文链接:https://www.zhzhwenwen.com/life/150318.html