什么是防御机制

防御机制是精神心理学上的派用语，是说人的自我潜意识控制一些黄页与焦虑的方法，个人避免精神受到这种焦虑的干扰，保持心理足够平稳的自我防御机制，经常在无意识的情况下去使用，通过：压抑、替代、拒绝、升华以及理智化等方法自我化解。

防御机制是应付本我与自我实现超我压力的一种手段。

当人的自身受到某种威胁或者是有强烈的焦虑时，会无意轧制激活身体一系列的防御机制，这种防御机制主要是为了自我保护，达到消除缓和这种焦虑的心态而避免痛苦，每一个人不管是正常人还是有神经方面疾病的患者，他们的行为与语言在不同程度上会出现防御机制的特征。

只要是通过这些防御机制够自我保护的人，都是为了维持内心的平稳，不会表现出任何的不适应等不良行为，这样就不会被看作是病态。只有在不适当的环境或者是时机使用了防御机制，这个时候内心的安宁方面还是与他人交往方面都是不相称的，这种就是一种病态表现，当一个人的潜意识或者是无意识不愉快，而且故意做出比较刻板的态度，这基本上就是患有了神经症的疾病，而且不自知。

防御机制有几大特征：

1、防御机制并不是房间使用，而是在无意识间发生的，有时候故意做一些意识性的努力，但真正的防御机制是在无意识下进行的。

2、防御机制通过自我美价而保护了自己避免受到伤害。

3、防御机制也有自我欺骗的性质，伪装自己真正的动机,否认内心的焦虑与动作。

4、防御机制本身是一件非常好的自我保护意识，并不是病理，当个中坚力量人通过防御机制改变好的结果这就是一种心理病态。

5、防御机制可以独自表达也可以重叠表达，即可以合理化又同时迁怒于人双重作用.总之要合理利用防御机制，善待自己与他人。

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