戒色第一步，应该先看什么文章

<<戒色，要轻装上阵>>

戒色一定要看大量的戒色文章洗脑吗？一定要记大量的戒色文章学习笔记才能成功吗？

如果答案是肯定的，请问：在国内没有一家戒色网站、没有一篇戒色文章的时代，那些元老级别的戒色前辈们怎么办？据我所知，那些元老级别前辈们既没有看一篇戒色文章，也没有做一篇学习笔记，最后完全靠自己的实干和反思也戒掉了。各位戒友应该要思考这个方法的普遍适用性问题，而不是一腔热血的扎进去，没完没了的看戒色文章、记笔记。要知道：很多戒友面临的校内学习...

朋友，首先恭喜你有戒除恶习的觉悟，戒色文章是肯定需要看的，但是看你问这样的问题是还不是很清楚坚持阅读经典的戒色文章的意义。阅读戒色文章除了认识邪淫危害，找到适合自己的戒淫方法外，更为重要的是，天天阅读对于保持警惕性和提高戒色觉悟有很大的作用，提高觉悟可以说是看破意淫的利器，是颇受推崇的一种戒色方法。

至于你问一天看多久？何时看？看几遍？这就是你没有自知之明的表现了，看多久、看几遍取决于你对戒色文章的吸收率，你如果觉悟很高，看一遍就清楚记得...

当人们真的提倡sy并声称：sy带来的能量损失仅相当于100米冲刺的消耗！这听起来是很荒谬的！那么，你相信这些鬼话吗？反正我不信！在我对自己和经常sy的人的研究中，我发现了以下特征和身体变化：

1、十几岁开始sy，会造成严重的身体发育不良、发育停滞和畸形。

2、身高增长将严重受限，身材矮小、体弱或浮肿。

3、因为sy会导致钙的快速流失，它会导致身体的骨髓大量流失，以前经常出现在你脑海中的大量战略决策不再出现。

4、你的骨骼可能会变得更不堪一击，甚...

《走向光明》和《光明人生手册》

一天20-30分钟的认真阅读思考即可，重在对戒色七部曲的落实

寿康宝鉴，武昌帝君阴骘文，了凡四训

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