女性进入更年期，可能会表现出一系列的更年期综合征，比如失眠，多汗，脾气暴躁，月经不调等表现，是体内雌激素下降造成的。有的人可能更年期症状不是很明显。可以多进行自我调整，多吃一些清淡的饮食，适当的多吃一些雌激素类的食物。
更年期治疗期间，还要注意多休息，防止过度的劳累紧张，定期的去检查身体，排除一些急慢性疾病的发生。如果更年期症状严重的话，也可以遵医嘱服用一些雌激素类的药物进行缓解，防止吃辛辣，刺激类食物。
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