喝茶的坏处是，茶叶当中含有的咖啡因是比较多的，如果在平时的生活当中长期过量喝浓茶，不仅会对胃造成刺激性，还有可能会影响身体对铁的吸收，容易出现缺铁性贫血的情况，也有可能会造成神经兴奋，容易影响夜间的睡眠质量。
适当的喝茶可以起到去油解腻和清新口气的作用，但是不宜过量喝。
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