复合维生素b具有滋养神经、改善代谢、缓解消化不良的作用。
1、滋养神经。复合维生素B含有多种维生素B，对人类红细胞生成和生长发育必不可少。可以影响神经系统，治疗由缺铁性贫血或高同型半胱氨酸引起的神经损伤、心血管疾病和其他问题。
2、改善新陈代谢。维生素B参与人体的代谢过程，是所有代谢环节中不可或缺的辅酶。吃维生素B复合物可以维持代谢平衡。使一些脂肪、蛋白质等物质得以充分分解，然后随人体代谢。
3、缓解消化不良。
维生素B1、烟酰胺、维生素B2和维生素B复合物中的其他物质起到良好的促进食欲的作用，因此可以改善厌食和消化不良的问题。
如果需要服用复合维生素B，建议在医生的指导下服用。不要自己服用，以免产生不良影响。
复合维生素b包含人体正常代谢所需的多种维生素，含维生素B₁、维生素B₂、维生素B₆、烟酰胺、泛酸钙。维生素B复合物参与身体的代谢过程，为身体的各种代谢环节提供必要的辅酶，并为组织呼吸提供重要的辅酶原料。烟酰胺是辅酶I和II的一种成分，参与生物氧化并在氢转移中发挥作用。
维生素B₆在体内与ATP生成具有生理活性的物质，ATP是各种酶的辅助因子，参与氨基酸和脂肪的代谢。泛酸钙是辅酶a的前体，参与糖、脂肪和蛋白质的代谢，并在代谢中的酰基传递中发挥作用，需要合理使用药物以避免滥用。维生素B复合物是一种非处方药。使用前咨询医生或仔细阅读说明书。随意用药可能会增加相应的药物滥用风险，浪费药物资源，延误疾病，并产生不良药物反应。
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