穿心莲有清热解毒、凉血消肿的功效,可药食两用。穿心莲作为食材可凉拌、清炒。为保持穿心莲的口感和药用价值,以凉拌为主。穿心莲洗净热水焯好,放入冷水冷却、沥干水分。酱油、醋、盐调成汁,浇在穿心莲上搅拌即可。穿心莲性寒,有清热杀菌作用,儿童、孕妇、脾胃虚寒者、溏便者慎食。
标签:穿心莲
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穿心莲有清热解毒、凉血消肿的功效,可药食两用。穿心莲作为食材可凉拌、清炒。为保持穿心莲的口感和药用价值,以凉拌为主。穿心莲洗净热水焯好,放入冷水冷却、沥干水分。酱油、醋、盐调成汁,浇在穿心莲上搅拌即可。穿心莲性寒,有清热杀菌作用,儿童、孕妇、脾胃虚寒者、溏便者慎食。
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