怀孕可以吃蜂蜜水吗

怀孕可以适量吃蜂蜜水。

蜂蜜水的主要成分为蜂蜜，蜂蜜具有促进消化，镇静安眠的作用，一直是受大多数女性喜爱的饮食。

蜂蜜中富含多种维生素及锌、镁等微量元素，孕妇食用蜂蜜不但能增强体质，提高机体免疫力，还能够有效的预防便秘，同时能促进胎儿的生长发育。

但是孕妇喝蜂蜜水要注意以下几点：首先，应该适量进食，而且建议不要早上空腹喝蜂蜜水，为了营养更好的吸收应该在饮用白开水之后再饮用蜂蜜水。

其次，如果孕妇患有妊娠糖尿病，或者是血糖比较高，不建议饮用蜂蜜水，因为蜂蜜能够使血糖升高。

另外，如果孕妇胃寒，容易腹泻，也不建议饮用蜂蜜水。

所以怀孕期间女性要根据自己的身体情况，适量的吃蜂蜜水。

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