手脚发麻怎么办

手脚发麻是由于人体末梢血液流通不畅，导致手足局部供血不足而出现发麻的现象。

在日常生活中，手脚发麻是常常会出现的症状，比如蹲厕所时间过长、怀孕、睡姿不正确等都可引发。

手脚发麻的原因

1、长期患有一些胃肠道疾病的患者，会导致其体内的大量蛋白质以及维生素流失，促使营养代谢出现紊乱，引起神经根的损伤。

2、人体长时间处于寒冷的状态下，造成血液流通减缓，如果冷冻时间超过人体所能承受的范围，将会导致该区域出现永久性组织坏死。

3、长期保持着一种固定的姿势，导致血液循环出现障碍，神经末梢麻痹手脚麻木，通常短时间内便可恢复。

4、动脉硬化容易导致手脚麻木，多表现为一侧肢体麻木，会持续数天或者几小时，如果不及时治疗，可能会发展成半身不遂而瘫痪。

手脚发麻的应对措施

1、适当地补充一些维生素，能够提高身体的代谢功能改善营养状况，缓解手脚发麻的症状。

2、平时要注意多多运动，可以促进身体的血液循环，从而改善手脚发麻的情况。

3、如果是因糖尿病而导致的手脚发麻，平时就应该注意控制自己的血糖，减少糖分的摄入。

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