1缓解头痛的按摩方法
方法一：推额部的印堂穴
用大拇指自下而上，推至额部，由轻度逐渐到中等度，至局部潮红为止。
方法二：按揉太阳穴
太阳穴位于眉梢与眼外角之间，向后一寸陷窝中，以大拇指或食指揉按，先轻后重，并由太阳穴推至风池穴(乳突后1.5寸凹陷中)，然后拿风池穴数下、肩井穴(第七颈椎棘突和肩峰连线中间)18次。
按揉太阳穴可快速缓解头痛脑胀症状。
方法三：按摩两侧耳轮
用两手分别按摩两侧耳轮18次，然后用两手鱼际处掩住耳道，手指放在后脑部，用食指压中指并滑下轻弹后脑部24次，可听到咚咚响声。
2头特别疼怎么办
大多数头痛是由紧张性头痛，混合性头痛，脊骨错位，颈椎退化，颈椎关节病所引致。
只要寻找出正确的诊断，在治疗上并没有太大困难。
紧张性头痛，痛楚的范围通常是对称的，由后枕伸延到前额，头痛维持大约数小时，病发其间，头痛每日法作，通常患者不会察觉到头痛是与精神紧张有关，但当经过仔细的查问，不难发现患者的紧张情绪与头痛的直接关系。
混合性头痛发病时与紧张性头痛，颈椎病变性头痛，偏头痛，药物依赖性头痛等病症的征状都相似。
患者经常形容头痛的程度有如头颅就快爆裂般，整天都感觉到痛楚的存在，幸好通常只维持3-7天，但有时亦会维持数个月之久。
头痛发作期间常于工作忙碌的时候，有时也发生在交通意外后，颈部或头部曾经受过创伤之后。
颈椎病变性头痛是由颈脊骨错位，颈椎退化，颈椎关节病所引致。
有些学者称这类头痛为后枕神经痛。
引致头痛的原因主要是颈椎神经根第一，
二，三条出毛病所引起。
引起头疼的原因特别的多，患者一定要找到自己的发病原因到底是什么，有的原因导致的疼痛是不需要进行治疗的，就像是过度劳累或者是由于熬夜之类的导致的，只要注意休息，多吃一些有营养的食物就能够恢复正常了，但是如果是一些疾病导致的，一定要进行治疗。
3哪些因素会诱发头痛
(一) 血管被压迫、牵引，伸展或移位导致的头痛
常见于：1颅内占位性病变：如肿瘤、脓肿、血肿等使血管受压迫、牵引，伸展或移位。
2颅内压增高：如脑积水、脑水肿、静脉窦血栓形成、脑肿瘤或脑囊虫压迫堵塞。
3颅内低压：如腰穿或腰麻或手术、外伤后，脑脊液丢失较多，导致颅内低压。
(二) 各种原因引起颅内、外动脉扩张导致的头痛
如颅内、外急性感染时，病原体毒素可以引起动脉扩张;代谢性疾病如低血糖、高碳酸血症与缺氧;
中毒性疾病如一氧化碳中毒，酒精中毒等;脑外伤、癫病、急性突发性高血压(嗜铬细胞瘤、急性肾炎等)。
4这些危险的头痛可能致命
由蛛网膜下腔出血、脑出血、脑瘤、慢性硬脑膜下腔出血、脑膜炎等所引起的头痛要特别注意，因为这些都属于危险头痛，有致命的风险。
其中，以蛛网膜下腔出血最具致命性。
蛛网膜下腔出血主要是由头颅表面的病变血管或“脑动脉瘤”破裂所造成，其最大特征就是头痛到“像被铁锤敲到一样”。且是一种过去从未体验过的、突如其来的剧痛，如有此类疑似症状发生，应毫不迟疑，立刻叫救护车。
脑出血大多由高血压引起，高血压主要症状有头痛、昏迷、想吐、麻痹等;脑瘤造成的头痛有轻有重，有时还可能出现恶心想吐情形，只是频率不高。
慢性硬脑膜下腔出血常发生在老年人身上，主要是头部受撞击后，血液逐渐聚积到蛛网膜上方及硬脑膜下方，形成血肿，压迫脑部。及早透过手术清除血肿即可好转。
脑膜炎由病毒、霉菌感染引起，症状类似感冒，有发烧及头痛现象，颈部后方也会有硬硬的感觉。
综上所述，头痛如果出现符合下列情况应尽早就医：过去从未经历过的剧痛，症状明显异于平常，且持续一周以上;好发于清晨且情况日趋严重;头痛发作时看不见东西或看东西时图像会重叠;伴随麻痹、痉挛、头晕、想吐、发高烧现象;出现意识障碍，说话语无伦次、口齿不清等。
5快速缓解头疼小妙招
对头部穴位进行按摩
这种方法通常只对紧张性头痛有用，能够分散头部的注意力，也能改善头部的血液循环，从而缓解头痛。
基本上头部的保健穴位都可以按，比如太阳穴、风池穴、印堂穴等，还可以揉捏后颈部，放松一下颈肩部肌肉。
中药预防头痛
如果你的头痛频繁发作，而且确定不是由疾病引发的，就可以日常在家里吃一些预防头痛发作的中药，比较推荐的有“川芎素”、“养生清脑颗粒”、“正天丸”等等，但要注意，血压偏低的人不能吃“养生清脑颗粒”，因为它本身还有降压的功能。
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