前列腺炎吃什么最好

前列腺疾病是在男性疾病中比较常见的疾病，前列腺炎疾病不久危害了男性朋友的正常生活，如不及时就医会导致男性不育方面的疾病的，专家呼吁在日常的护理和保健是相当重要的，那么前列腺炎吃什么最好，下面是烟台仁爱医院专家推荐前列腺炎患者的一些食物

1、苹果

研究发现，长期食用苹果可预防前列腺炎的发生，对治疗男性的慢性前列腺炎也大有益处。

慢性前列腺炎患者的前列腺液内，锌含量比正常者明显降低，并且在治疗的过程中很难提高，只有当前列腺炎症痊愈时，锌含量才能够恢复正常。

通过吃苹果来补锌，不仅没有任何副作用，而且有利于人体吸收和利用，比吃药的效果更好。

2、绿豆

绿豆煮烂成粥，放凉后食用，对排尿涩痛者尤为适用。

3、含锌食物

得了前列腺炎的患者要知道有些肉类食品，有利尿作用，可供前列腺疾病患者选用，如：猪肉、鸡肉、白鸭肉、鲤鱼、青鱼、银鱼、黄鱼、鲈鱼等，另外鸡肉、贝类还是硒的最佳来源，蚝、牡蛎、羊肉则含有丰富的锌元素。

4、利尿食物

得了前列腺炎的患者可选用有利尿的主食，如：粳米、小米、玉米面、玉米渣、高粱米、面粉、赤小豆、绿豆、蚕豆、黄豆、黑豆等。

另外黄豆及其制品，如豆腐、豆浆、豆干均含有丰富的大豆异黄酮类物质。

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