如果经常出虚汗要注意调理。出现身体虚弱的情况,可以服用六味地黄丸进行调理。如果出现了肺虚自汗的症状,可以服用玉屏风散,防风健脾。天门冬、麦冬等药物也能起到阴虚盗汗的作用。
日常生活中要注意改善睡眠,保持室内通气、干燥。要调理饮食,要多吃一些鸡鸭鱼肉来补充营养,盗汗多的人可以吃甲鱼、猪肝等来调理。调理治疗要根据自身具体情况进行辩证治疗。
许多人经常出虚汗,尤其是体质较弱的人,给人们的日常生活带来了很多困扰。这种人要注意调补。可在医生指导下服用中药,也可以在饮食上调理。接下来我们就来分析一下,出虚汗的调理方法。
身体虚弱、肾阴虚、植物神经功能紊乱等都会导致出虚汗。
中医辨证治疗效果最好。可以口服谷维素片、六味地黄丸、黄芪精口服液等。
饮食方面要注意多休息,多吃水果,不要吃辛辣刺激的油炸烧烤。
出汗分为白天和夜间,白天出汗称为自汗,这种现象与气虚有关系,晚上出汗叫盗汗,多是由于阴虚所致,建议你尝试一些补助表气和阴分食物,可以用黄芪、党参等来泡水喝。
肺虚自汗、阴虚盗汗是虚汗的主要表现。虚汗的类型不同,症状不同,治疗方法也不同。肺虚自汗的症状主要是由于汗出怕风,容易患上感冒。出现这种情况可以用中药来治疗。用黄芪、防风、白术各10克,煎水服,每日2次。玉屏风散含有益气固表的黄芪,对祛风解表、防风、健脾补气有很好的效果。另外,可服用虚汗停,适用于久病体虚、体质虚弱的人。
夜间睡眠时会出现阴虚盗汗的情况。其原因在于阴虚,津液不能自制,导致汗液越出。在治疗盗汗的时候,先服用虚汗,再取天门冬、麦冬各10克,泡茶喝。建议到正规的中医进行辩证治疗。
盗汗与周围睡眠环境也有一定的关系。因此,睡觉的房间要通风,保持空气新鲜。当条件允许时,适当调整居住环境的温度和湿度,对虚汗患者是有益的。加强必要的体育锻炼,养成良好的生活习惯,有助于缓解症状的调理。
调理好的饮食。对于虚汗体质的人,饮食调理也是非常重要的。宜吃鸡、鸭、鱼、蛋、山药、狗肉等。盗汗的人最好吃鱼、甲鱼、猪肝等。这两类食品都有助于调理体质,增加营养。
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