最有效的减肥药有促进排脂的药物，和促进润肠排便的药物。
身体过度肥胖通常是由于日常饮食不控制，或者是活动量较少，导致脂肪过度堆积所形成，一般要避免服用减肥药物进行减肥，以免对身体的健康造成不良的影响。
可以通过适当的控制饮食和调整饮食，并进行适当的体育锻炼，能够起到燃脂减肥的效果。也可以到医美机构，通过抽脂手术能够快速有效的将体内的脂肪抽出体外达到瘦身效果。
日常饮食避免食用高油脂高热量食物，多吃一些水果蔬菜，有利于减肥。
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