子宫腺肌症要怎么预防呢

子宫腺肌症是困扰很多女性的一种疾病，对于这种疾病的发生是会给女性带来不小的伤害的，预防成了很重要事情，对于预防的工作具体该怎么实施呢?通过下面的介绍我们来了解一下。

子宫腺肌症预防的方法有哪些：

1、经期吃刺激性的食物，会引起子宫收缩，宫腔压力增大，形成子宫腺肌症。

因此，要注意改善日常饮食。

2、避免经期做妇检，会引起宫腔压力增大，给妇科疾病创造机会。

3、禁止经期同房，性高潮时会出现强烈的子宫痉挛性收缩，以致宫腔内压力增大。

平时，做好房事卫生，杜绝经期性生活。

4、人工流产或引产是最容易造成子宫内壁受伤的因素，可引发子宫腺肌症，要落实好避孕措施，减少各种宫腔手术操作。

5、加强锻炼，以增强身体免疫力，可预防子宫腺肌症等各种妇科疾病。

标签：腺肌症,子宫,预防