新生儿晚上不睡觉怎么办

新生儿出生之后，大部分时间都是在睡觉，只有保持充足的睡眠，才能正常的生长和发育。

但是有家长发现新生儿晚上的时候总是不睡觉，担心会对健康有影响，那么新生儿晚上不睡觉怎么办？

新生儿晚上不睡觉的话，家长首先要注意培养宝宝的睡眠习惯。在宝宝入睡前的一个小时左右，应该让宝宝平静下来，保持一个平和的心态，这样才比较容易入睡。一些宝宝晚上会哭醒，妈妈以为宝宝饿了就会喂奶，但是这样长期下去会让宝宝养成晚上醒来要喝奶的习惯。

宝宝哭闹的时候，妈妈不要着急做出反应，可以先观察几分钟。许多宝宝夜里醒来后哭闹几分钟会自然地入睡，这时候只要安慰一下就可以了，但是不要让宝宝养成夜里经常醒来的坏习惯。

家长应该给宝宝创造一个舒适的睡眠场所，保持室内温度适宜，灯光调暗一些，这样有利于宝宝入睡。让宝宝培养一个良好的睡眠习惯，这样晚上不睡觉的习惯才会慢慢得到改善，对于宝宝的生长和发育是有着很好的作用的。

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