老年人可以根据实际情况选择高钙奶粉、无糖奶粉、脱脂奶粉等。
1、高钙粉：高钙粉是针对中老年人骨质疏松症、缺钙的人群，在常规的基础上添加了钙质。平时多喝高钙奶粉，平时也可以多吃些维生素D，促进钙的吸收。
2、无糖奶粉：不含糖，适合60-70岁的糖尿病、血糖异常等人群。
3、脱脂奶粉：脱脂奶粉含有非常低的脂肪，60-70岁的血脂高的人可以适当地喝。奶粉中富含优质蛋白、维生素、钙等优质蛋白，可以补充蛋白质、钙、多种维生素等多种营养，对身体的健康也有很大的好处。老年人有很高的心脑血管疾病的危险，可以吃低糖低脂的奶粉，避免影响血糖、血脂等。
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