生蚝为什么可以壮阳

生蚝中含有精氨酸、蛋白质、钙、磷、铁、锌、赖氨酸等多种营养物质，所以适当食用后可以起到壮阳效果，有利于补肾壮阳、滋补肾脏。

生蚝属于海鲜的一种，不属于药物，但是生蚝中含有精氨酸和蛋白质，可辅助缓解患者因肾虚导致的腰酸背痛、头晕目眩、阳痿、遗精等症状。

同时生蚝含有精氨酸、锌等物质，这类物质可以辅助合成男性精子，促进荷尔蒙的分泌，有利于提高性功能，可以起到一定壮阳作用，但生蚝不能替代药物，不能治疗疾病，对生蚝过敏和体虚体寒的人群忌吃，避免产生不良影响。

男性吃生蚝时，需避免过量食用，以免造成胃肠不适，引起腹泻、呕吐等症状。平时要注意清淡饮食，均衡膳食。

如果想要壮阳，建议在医生指导下使用药物治疗，如右归丸、金匮肾气丸等药物，可以起到壮阳补肾功效。

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