什么促进伤口愈合

你好以下食物促进伤口快速愈合

1.猪蹄.猪蹄含有丰富的锌、胶原蛋白缺锌会使纤维细胞功能下降.多补充胶原蛋白能促进伤口愈合的速度

2.鲈鱼.鲈鱼含有丰富的、易消化的蛋白质、脂肪、维生素B2、尼克酸、钙、磷、钾、铜、铁、硒等中医认为鲈鱼性温味甘有健脾胃、补肝肾、止咳化痰的

作用3.乳鸽.鸽是禽类唯一的无胆动物肝脏中储存着丰富的胆素血液中含有丰富的血红蛋白*维生素C增进伤口愈合及增加对受伤及感染等压力的感受力在受感染、发热时此维生素之损失亦随之增加故其对刺激之反应扮演重要角色维生素C存在于各种蔬菜、水果中主要是青菜、菠菜、橙子、红枣、猕猴桃、柑橘和柚子糖是人体主要的供能者供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果既增加糖分又能摄取足量的维生素

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