油桃是一种热量比较低的食物,每100克油桃中只含有44大卡的热量。
油桃的味道鲜美、口感爽滑,适量的吃一些油桃可以增进食欲,而且油桃汁中含有的糖分、有机酸、果胶含量比较多,还含有维生素c、钙离子、铁离子等微量元素,可以补充身体所需要的多种氨基酸。
能够增强人体的免疫力,具有一定的化痰止咳、补血益气、健脾补肾的功效,还可以促进肠道蠕动、降低血压。
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