这个因人而异,一般是3-5个月可以看出来有身孕了.早孕时，避免接触有害物质和辐射，避免接触宠物，避免感冒，慎用药物，怀孕前三个月补充叶酸，防止胎儿神经管畸形，禁止怀孕前三个月性生活，避免繁重体力劳动和剧烈运动，避免流产。
你可以吃更多的新鲜蔬菜和水果以及一些富含蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等。不要吃生、冷、辣等刺激性食物，并做好孕期检查。
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