怎样储存母乳比较好

储存母乳要从多方面注意，如适用的储奶容器、储存温度、标注日期和量等，具体如下：

一、操作方法：

1、适用的储奶容器：按照宝宝的胃口大小，尽量选择合适容量的储存容器，以免冻存过多造成浪费。储存前确保容器的清洁干燥，每次切勿装太满，应选择密封性好且无菌的储奶袋或玻璃储奶瓶；

2、储存温度：室温20℃的情况下，母乳可存放4小时左右，夏季母乳放置时间不要超过1-2小时，易滋生细菌；在0-4℃的冰箱冷藏室中可保存2-4天；冷冻室储存可达3-6个月；

3、标注日期和量：记下吸奶当天的日期和奶量，一袋大约90-120ml，还可冷冻30-60ml小份存放，以便婴儿喝不饱时，可用于补液，减少浪费，每次储存时务必在容器表面贴上醒目的标签，注明日期，原则上先食用最早批次。

二、注意事项：

1、一般情况下，不提倡将母乳冷冻后再解冻给宝宝吃，无法保证母乳质量和营养成分。如需冷藏，应在保质期内尽早饮用；

2、在解冻母乳时不可直接用开水泡，应先用冷水冲洗密封袋，再逐渐加入热水，直至完全解冻并升至适宜的温度，或放置在冷藏室慢慢解冻退冰。不可直接用炉火或者微波炉加热母乳，防止高温加热破坏母乳中的养分。

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