膝盖磨损怎么办

膝盖磨损主要是膝盖部位过度的受力活动所导致的。

所以在出现磨损以后，一是:要多注意保暖，避免受凉，避免反复的蹲起、跑跳、爬楼梯的活动，以免导致膝盖磨损加重。

第二:就是出现磨损以后，可以行膝关节部位的热敷、针灸、理疗，来促进膝关节部位的血液循环，从而促进磨损组织的恢复。

第三:可以口服软骨营养药物，比如说硫酸氨基葡萄糖或者盐酸氨基葡萄糖，来促进磨损软骨的恢复，必要时可以行关节腔穿刺，注射营养润滑剂玻璃酸钠治疗，来营养磨损的组织。

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