坐骨神经痛的原因

坐骨神经痛是指神经受到压迫引起的由腰部经过臀部到小腿出现麻木、疼痛的的症状。

多发病于40岁到60岁的人群，一般可以分为原发性的坐骨神经痛和继发性的坐骨神经痛。

出现坐骨神经痛一般也是因为神经压迫会经过臀部，造成的疼痛。

坐骨神经痛的原因

1、腰椎间盘突出，腰椎间盘退变之后，纤维环破裂，髓核被椎体挤压出来，压迫到了腰部的神经根，而出现下肢疼痛、麻木、感觉减退以及大小便功能障碍一系列的症状。

2、腰椎管狭窄，腰椎的一些骨性通道出现狭窄，对神经根出现挤压，导致神经根鞘膜水肿、缺血，就会出现坐骨神经痛的表现，下肢的疼痛或者放射痛等等。

3、梨状肌综合征，由于梨状肌的损伤或者是劳损，导致梨状肌出现水肿，肿胀的梨状肌压迫从中间穿行的坐骨神经，就会出现坐骨神经痛。

坐骨神经痛的注意事项

1、避免久坐、久站、弯腰、负重、劳累，特别是弯腰时、提重物时腰椎间盘承受力量是平时的十倍以上，这种情况极容易造成腰椎间盘纤维软骨环发生破裂，髓核突出引起腰椎间盘突出。

2、平时做做腰背肌肉锻炼，平卧时可以做拱桥式腰背肌锻炼，俯卧撑。

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