男性更年期的症状有哪些

说起更年期，想必大家都不陌生，一定会想起自家的中年女长辈，但是如果说男性也有更年期是不是有些惊讶呢。

如今生活中生活节奏快，人们容易浮躁，男性也由于压力大等原因出现了更年期，男性出现更年期并不奇怪，接下来就让我们一起了解一下男性更年期。

有些人可能会问，男性更年期是什么会有什么症状？

男性更年期主要症状包括三方面，第一方面就是精神症状，主要是性情改变，如情绪低落、忧愁伤感等。

第二种是植物神经方面，主要是心血管系统症状，如心悸、胃肠道症状，如食欲不振等。

第三，主要是性功能方面的改变，如性欲减退、阳痿等。

第四方面，是体态变化，如肥胖。

那么是什么原因导致的男性更年期发生的？

引起男性更年期综合症的原因有患者身体衰老，雄性激素分泌下降是引起男性更年期综合最主要的原因，因为雄性激素对人体全身都有作用，但是也有其它很多因素参与，如整个社会浮躁、压力大、工作忙、缺乏运动、环境污染、生长激素等都会引起男性更年期综合症。

患者主要表现为情绪不稳、失眠、头痛、高血压、心悸等。

男性更年期也像女性更年期一样，会造成男性心情低落，容易动怒，会对生活造成一定危害，那么出现了男性更年期的症状后应该怎么解决应对？

男性更年期综合征治疗方法主要包括以下两方面，一是生活调理注意保证作息规律，要按时入睡和起床，建议每晚11点之前入睡，同时，每天可根据自身的兴趣爱好进行适量运动。

另外也要注意合理饮食，少进食辛辣、油炸的食物，多摄入富含纤维的蔬菜，以及适当增加钙、铁、蛋白质的摄入。

得了男性更年期综合征并不是一件丢人的事，病人要正确面对，给予正确的医疗对待，才会有助于尽早恢复，摆脱男性更年期。

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