阳痿了怎么办？

阳痿了怎么办？阳痿总是让很多男性朋友无能为力，作为一种性功能障碍男科疾病，阳痿在生活中并不少见，对男性身心健康以及家庭和谐危害极大，阳痿了怎么办？下面请医院医师来介绍

天津专业男科医院医师建议男性做到以下几个方面：

1、消除心理障碍：不少阳痿其实和心理因素是有很大关系的。有些新婚夫妻不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心，从此一蹶不振。

建议夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、鼓励丈夫，性交时尽量避免不满情绪流露，给丈夫造成精神压力。

2、提高自身身体素质：部分男性身体虚弱，过度劳累等都是导致阳痿的因素。

平时应当多锻炼，增强体质，劳逸结合，调整中枢神经系统的功能平衡。保持良好的心情，积极预防各种疾病的产生和发展。

3、适当节制房事：部分男性纵欲过度，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痿的重要原因。

因此患者应停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息。

4、学习一些必要知识。

生活需要不断变更方法，性生活也一样，性生活中也需要改变一些方式方法，营造更浪漫的性生活环境，让性生活增添点新意和快慰，这样才能减少阳痿的发生。

5、正确对待机能退化。在很多时候，妻子要能理解丈夫，夫妻双方多沟通，妻子要从与丈夫的交流中获得一些愉悦，增强丈夫的性自信。

6、增加夫妻感情，培养夫妻共同爱好：很多夫妻双方没有共同爱好，这对夫妻感情很不利，建议夫妻双方应该多多关注有关健脑的运动项目，多多增加夫妻双方合作交流能力，在交流中往往能找到意想不到的欢乐，延缓身体、心理及性的衰老。

温馨提示：以上就是“男人阳痿了怎么办？”

的全部介绍，医师提醒受阳痿困扰的男性朋友，切不要妄自菲薄、自暴自弃、讳疾忌医，要相信医疗的作用，要知道，医疗之所以一直在进步，就是为了更好的为你所用。

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