戒断反应主要分为两种,一种是来自于情绪上反应,有情绪烦躁或情绪焦虑等表现,甚至容易发脾气、暴躁,另外,戒断反应包括身体上反应,存在易疲倦,或胸部发闷等症状,需要有针对性的治疗。
戒断反应常在戒烟时发生,因人体突然缺乏尼古丁补充,内分泌失调比较明显,出现一系列症状,医学上称为戒断反应,但是戒断反应是什么呢?
1、情绪化反应
首先情感上有明显的反应,主要症状是脾气大、易怒、易怒、情绪焦虑、情绪烦躁、情绪抑郁等。
上述症状主要是由于戒烟后出现的大量抑郁或焦虑等表现,首先要尽快调整心态,将自己的注意力逐渐转移,只要坚持一段时间就可以达到很好的效果。
2、肉体反应
在选择戒烟后,容易出现身体反应,如容易疲倦、容易出汗、打哈欠、恶心呕吐、胸闷等。
有些情况比较严重,会引起严重的窒息或呼吸不适等反应。
在生活中比较常见,一旦有了情绪反应,就需要尽快的进行身体调理,转移注意力。
假如出现躯体反应,应该服用中药的方式来缓解,可以选择安神补脑液。
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