菊花茶的功效与作用

菊花茶具有散风清热、平肝明目、解毒的功效；具有清热解毒、清肝明目、美容养颜的作用。具体分析如下：

菊花辛、甘、苦、性微寒；归肺、肝经。

菊花茶具有散风清热、平肝明目、解毒的功效。

菊花提取物或者浸取物具有抗炎、抗感染的作用，因此使用菊花泡茶具有清热解毒的好处，能清热润燥，缓解上火热气引起的咽喉肿痛、头晕头疼症状。

菊花中含有丰富的维生素A等物质，有助于改善视力，保护眼睛。

菊花本身具有平肝抑阳的作用，能够改善肝阳上亢引起的眼干目涩、头晕头痛等症状，因此菊花茶具有清肝明目的好处。

菊花中含有丰富的维生素以及氨基酸，使用菊花泡茶具有改善皮肤的作用。

同时菊花中含有的黄酮类化合物具有较强的抗氧化作用，起到美容养颜的作用。

对菊花过敏的人、脾胃虚寒人群以及婴幼儿不宜饮用菊花茶。

饮用菊花茶没有明显副作用，但部分人群可能会出现咽部不适、腹泻或加重胃肠疾病等情况。

建议：根据自己的身体情况适量饮用。

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