糖尿病家常菜谱大全 多吃这些可以让你更快康复

'患上糖尿病是非常痛苦的，因为这是一种无法治愈的疾病，现在的医学只可以控制病情，没有根治办法，患者要长期用药物治疗，因此要特别注意生活上的护理，特别是饮食，对治疗的影响是非常大的，患者要特别注意这一点，控制好自己的饮食，下面看看适合患者食用的家常菜。

1、瘦肉玉米须汤。患者食用这个汤是非常好的，可以帮助控制血糖，玉米须是非常简单的食材，瘦肉也一样。

做法也简单：把猪肉和玉米须一起加水煮汤，煮熟后吃肉、喝汤。患者可以一周饮用一次。

2、南瓜绿豆汤。南瓜、绿豆都是很普通的食物，做法：绿豆首先加水煮，南瓜切小块，绿豆煮开后把南瓜加进去，煮到南瓜熟之后加盐就可以了。

3、西红柿炒土豆。这是一个家常小炒。需要的配料有洋葱、西红柿、土豆。做法：把土豆、洋葱、西红柿分别洗净切好。

番茄先下锅炒出番茄汁，然后装盘;

接着把土豆用少量油炒到半熟，然后加入洋葱丝炒一会，接着加入番茄汁，炒至土豆熟之后就可以了。

4、枸杞兔肉汤。兔子与枸杞煮汤很适合患者食用。方法：把兔肉洗净后入锅加水、枸杞、生姜煮30分钟，用盐调味后喝汤吃兔肉。

5、双耳炒苦瓜。非常好吃的素菜，也非常有营养。材料有银耳、黑木耳、苦瓜。

做法：黑木耳、银耳泡好洗净后分别撕成小块，然后要放入沸水焯一下，取出备用;苦瓜洗净切好。首先把苦瓜入锅炒到半熟，然后把银耳和黑木耳也放进去一起炒，炒到苦瓜全熟就可以了。

适合糖尿病患者的的家常菜有很多，一般只要不是糖分高的都是可以适量吃的，但是还是要清淡饮食，辛辣油腻的食物对健康总是无益的，平时饮食尽量用健康的烹饪方式，除了注意饮食，还要注意运动，坚持锻炼身体可以减少疾病恶化的几率。

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